Poter semplicemente scattare una foto mi fa risparmiare tantissimo tempo. Prima dedicavo 10 minuti a registrare ogni pasto — ora ci vogliono pochi secondi.

Perfetto per la palestra. Finalmente riesco a monitorare le proteine senza complicazioni. Ho perso 4 kg nel primo mese.

Contare le calorie sembrava un secondo lavoro. Ora scatto e via. Meno 2 kg in una settimana, senza fogli di calcolo.

I piani alimentari sono una svolta. Ora mangio in modo consapevole, senza ossessionarmi per ogni grammo.

Viaggio molto per lavoro e mangiare fuori era sempre un terno al lotto. Ora fotografo il piatto e so esattamente cosa sto mangiando.

I report settimanali mi tengono davvero motivato. Riesco a vedere schemi nelle mie abitudini alimentari che non avevo mai notato.